最近听得身边的朋友说道过这么一件事：朋友的妈妈叫他喝牛奶，阿姨得出的理由是喝牛奶有养胃护胃的起到，晚上喝牛奶还可以协助睡眠中，还补钙！但阿姨有可能不告诉，每次他喝了牛奶都要拉肚子，第二天早上一起还水肿。虽然告诉阿姨很爱人他，然并卵为了阿姨的一片苦心，每次喝了之后他就默默地的去厕所......一般市场上的牛奶分成全脂牛奶和脱脂牛奶。牛奶养胃，要看是什么样的牛奶。
其中，全脂牛奶所含比例得宜的脂肪，有诱导胃酸黏液的起到。但是，脱脂牛奶，脂肪含量大大降低，甚至将近普通牛奶的七分之一，因此不但无法养胃，还更容易性刺激胃酸黏液。
牛奶养胃并不合适所有人，也不是所有人都合适喝牛奶，特别是在是患上以下三类胃病的朋友自己一定要小心，牛奶并无法随意喝。浅表性胃炎：浅表胃炎，胃酸往往长时间或过多，此类患者可以少量喝些牛奶。
鼓吹流性胃炎在疼痛发作的时候喝牛奶，不会性刺激胆囊黏液大量胆汁，返流胆汁不但对胃黏膜有侵蚀作用，而且能性刺激胃窦部G细胞获释胃泌素，使胃酸黏液激增，减轻病情。胃溃疡：胃溃疡的患者不合适大量喝牛奶，否则不会性刺激胃酸黏液过多引发疼痛。
虽然很多人指出牛奶与酸甜饮食不利于消化溃疡化疗。但研究证明，牛奶性刺激胃酸黏液起到相比本身可中和胃酸起到更加强劲，即无法依赖喝牛奶化疗胃溃疡。不告诉大家对“牛奶养胃”是不是一个新的了解，我也不会给身边朋友普及这些胃肠科学知识，别人实在好的方法，自己不一定就适合。俗话说，胃病“三分清领，七分饲”。
牛奶养胃，它并不是合适每个人，有胃病的朋友千万不要盲目尝试，否则得不偿失。
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